Кто помнит знаменитый советский "рыбный день"? :) Если помните, то его придумали из-за дефицита мяса. Во всех столовках по четвергам подавали только рыбные блюда. На эти ставриды смотреть было невозможно, помню, что на работу в этот день обязательно брали что-нибудь из дома, потому что к заводской столовке подойти было невозможно - она на всю округу воняла жаренной рыбой. :) Оказывается, зря мы так поступали!

Ежедневная порция сайры или ставриды снижает риск развития рака печени, доказали японские ученые из Национального института онкологии.

В ходе 11-летнего исследования они изучили данные 90 тыс. человек в возрасте 45-74 года, которых разделили на группы в зависимости от частоты употребления рыбы. Доказано, что у людей, которые каждый день употребляли порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, риск развития рака печени был снижен на треть, по сравнению с теми, кто ест рыбу не чаще 1 раза в неделю. К таким видам рыбы относятся сайра, ставрида, кета, семга, лососевые.

Ненасыщенные жирные кислоты в рыбе способны угнетать воспалительные процессы в печени, полагают ученые.

Так то вот! :) И что нам не нравилось в СССР? :))))))))))))